冬瓜牛肉丸子湯的做法

冬瓜牛肉丸子湯
冬瓜牛肉丸子湯
菜品口味:咸鮮
主要工藝:煮
所需時間:廿分鐘
制作難度:簡單
所用廚具:炒鍋 煮鍋 攪拌機
營養分析
1.牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高,這使它對增長肌肉、增強力量特別有效。在進行訓練的頭幾秒鐘里,肌氨酸是肌肉燃料之源,它可以有效補充三磷酸腺苷,從而使訓練能堅持得更久。  
2.蛋白質需求量越大,飲食中所應該增加的維生素B6就越多。牛肉含有足夠的維生素B6,可幫你增強免疫力,促進蛋白質的新陳代謝和合成,從而有助于緊張訓練后身體的恢復。  
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